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FREEOK主要讲述了魏同给机关骨干培训班制定(dìng )的(de )训练计划都是根据这些人的(de )最高年龄，最低(dī )年龄，以及身体检(jiǎn )查后的(de )素质定(dìng )下来的(de )，要都是像周瑶那样的(de )年轻人，说不定(dìng )现在的(de )训练强度还能(néng )提高一些，不过也不会到特勤骨干培训班那...还(hái )是那个要求，在凛冬到来之(zhī )际，李学(xué )武要带着众人做一株小草，深深的(de )把根系扎进土里，让自己(jǐ )低调下来，等待春(chūn )天的(de )到来，今天所有的(de )工作都不是白做的(de )，姬卫东眼里的(de )庸人自扰也只是他跟不上(shàng )李学(xué )武的(de )思...刚才出言提醒姐(jiě )夫也是认真的(de )，不过他也知道姐(jiě )夫的(de )能(néng )耐，在身手上可(kě )能(néng )不如他，但在正治素养上绝对是他们家最能(néng )跟他父亲说得上话的(de )，这也是顾延很敬服李学武的(de )原因(yīn )，身手再好(hǎo )也抵不过枪好(hǎo )使，可(kě )头脑不够(gòu )...